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> Quebra de Clavicula - Recupera?, Dicas, Opni?es, Tratamentos, Experi?ncas, Especialistas e etc
Vitor Lopes
post 21/08/2007 - 12:46
Post #1


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Fala Galera!

J? fazem aproximadamente uns 50 dias quebrei minha clavicula LD em uma tentativa frustrada de tabletop aqui em S?o Bernardo do Campo-SP e at? agora n?o estou 100% para andar.

Nos ?ltimos roles aqui pela cidade, andando normal sem saltar, nada...fazendo praticamente um XC, a clavicula n?o doe e n?o d? sinais de fratura (estalos), por?m quando vou puxar a frente da bike para um bunny ou salto de leve, sinto dores no local.

Na minha ?ltima consulta no m?dico (quarta passada), informei sobre o que est? acontecedo ao ortopedista, o mesmo fala que ? normal, a fratura j? est? consolidada (colada) ? uma dor muscular e dentro de 30 dias os musculos estar?o acostumados e a dor vai parar.

Questionei meu ortopedista sobre uma possibilidade de fisioterapia, informa que ? desnecess?rio j? que movimentos est?o 100% e devo retornar em 40 dias para uma nova consulta.

Ontem conversando com um amigo que j? foi jogador da Federa??o Paulista de Basquete e tamb?m j? quebrou a clavicula, me falou sobre uma fisioterapia que foi aplicada nele, voltada ao esporte. Eram levantados pesos, aplicados choques t?rmicos, turbilh?o de ?gua e etc.

Meu medo ?...se eu deixar rolar esses tempos, sem fisioterapia, vire uma dor cr?nica e nunca mais possa fazer Freeride/Urban...ficar no xc para sempre.

Se existe fisioterapia para este tipo de fratura, ? normal, ? voltada para o esporte ou outro tipo.

Gostaria da opini?o de voc?s para este caso, relatos, dicas, experi?ncias e etc, de quem j? passou por isso ou amigos que j? passram. Estou come?ando a ficar preocupado com o resultado final disso.

Obrigado

Vitor
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ARM!
post 21/08/2007 - 13:30
Post #2


ARM!
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cara.... fica tranquilo... qndo quebrei fiquei 6 meses parado...e nem foi fratura completa....

mesmo depois de consolidado d?i mesmo...como disse ? muscular...pois seu ombro ficou imobilizado por muito tempo...ou seja...os musculos perderam for?a e resistencia...n?o adianta for?ar...aos poucos volta ao normal...
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Coltz DH
post 21/08/2007 - 13:41
Post #3


Making things worse.
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demorei um ano pra me recuperar completamente quando quebrei a minha

osso n?o ? brincadeira demora mesmo

fica de boa n?o for?a muito
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TomCox
post 21/08/2007 - 13:53
Post #4


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Fraturei essa tamb?m....Acho que deve ser um dos ossos mais quebrados por aqui...
Fiquei 2 meses de molho, ali?s tentei ficar de molho, fiz tudo errado durante o processo
de "colagem" e mesmo assim ficou bom....Do?a um pouco qnd comecei a andar de bike,
mais l?go passou....Cada um tem um processo de recupera??o, mais analizando o meu
caso eu diria p/ vc ficar tranquilo.....Realmente num descobri pra que serve essa porra desse
osso, a n?o ser p/ quebrar....Fazia quase tudo normalmente, s? era ruim levantar o bra?o....
N?o fiz fisioterapia, ap?s uns 2 meses e meio da fratura tava 100%, num sentia mais nada,
s? fico aquele calo ?sseo visivel....
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Ronny Renke
post 21/08/2007 - 13:57
Post #5


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fala brow, eu quebrei a minha ano passado! em menos de 3 meses j? estava na ativa denovo! assim que come?ou a cicatrizar eu fiz nata??o, acelero muito a melhora! medico at? disse que fico bolado com a rapidez, agora eu sinto que a bixinha t? at? mais refor?ada hehe
abra?os!
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Marcelo
post 21/08/2007 - 14:53
Post #6


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Eu luxei meu ombro um tempo atraz e sempre que fazia algum esfor?o sentia uma leve fincada no ombro direito. Procurei o fisioterepeuta da academia e ele juntamente com o instrutor elaborou um programa para fortalecer o ombro, em aproximadamente 20 dias fazendo os exerc?cios acabaram-se as dores, acho que pode ser por ai a solu??o, hoje n?o sinto mais nada.

Abra
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Marcelo Kazu
post 21/08/2007 - 15:27
Post #7


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eita vou aproveitar as dicas .... to quse tirando a tipoia ...heheh
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Vitor Lopes
post 21/08/2007 - 15:53
Post #8


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Essa dica do Marcelo seria uma boa, n?o sei se ? aplicado para a clavicula.

Estou mais preocupado, porque quando tinha acabado de quebrar minha clavicula, o ortopedista do Pronto Socorro de meu plano m?dico, me imobilizou com uma esp?cie de J, era uma faixa que envolvia todo bra?o e imbobilizava igual quando se quebra o bra?o (Pendurado).

Do?a demais essa imobiliza??o em J, fora que meu bra?o LD ficava im?vel. Desconfiado, marquei uma consulta em uma clinica especializada..n?o deu outra...na hora em que o m?dico viu esse J, riu e me falou que n?o era mais utilizado.

Depois de um Raio-X, ele trocou o J por um 8, que impede for?ar os ombros para frente (Fica um 8 nas costas), evitando assim a clavicula mexer. Foi uma grande melhora, parou a dor e fiquei com os dois bra?os livres para poder trabalhar.

Depois de 22 dias com 8 nas costas o Ortopedita, pediu para retirar e falou que a fratura j? havia sido consolidada e que estava acima das espectativas de recupera??o, marcou uma nova consulta em 20 dias. Passado esses 20 dias retornei (quarta passada) e me informou que ? normal, ? uma dor muscular dentro de 30 dias aproximadamente, volta ao normal. Foi marcada uma nova consulta em 40 Dias.

S? pra constar, quebrou mas n?o saiu do lugar. Apenas tem um leve desvio quando eu toco com a m?o, n?o d? pra ver visivelmente.

Amanh? postos fotos do raio-x, s? para que vcs vejam como estava e como est? agora.

Valeu!!!
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tiago.celeste
post 21/08/2007 - 17:14
Post #9


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fica quietinho 3 meses e depois come?a de leve
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Freeridelifestyl...
post 21/08/2007 - 17:25
Post #10


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qdo quebrei fiquei 60 dias imobilizado

o minimo recomend?vel para um resultado satisfat?rio

depois fa?a muito alongamento...muito mesmo
ai sim comece a fortalecer a area com muscula??o(leve),pois seu bra?o ficou tempos parado e n?o estar? totalmete acostumado a a movimentos amplos, os musculos atrofiam um pouco.

ai sim volte a andar de bike.

vai l? e murcha o pneu dela, e espera um pouco mais..rsrs

a paciencia vai determinar o sucesso de sua recupera?
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DMerliMorais
post 21/08/2007 - 18:12
Post #11


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Cara, mas q q vc fez dpois q quebrou? Engessou ou colocou pino?

Eu quando quebrei coloquei pino, e minha recupera??o foi tranquila. Fiquei pouco mais de um m?s com o pino, e depois que tirei, logicamente mal conseguia levantar o bra?o, mas comecei a nadar acho q dois dias depois, e em menos de uma semana j? estava como se n?o tivesse quebrado. Hoje, nem lembro mais dessa fratura.
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